痛经痛到想杀人?缓解痛经的两大古法妙方
- gooluu
- 2023-03-08 04:08
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你们身边有没有那种一来大姨妈,就痛到死去活来的人 。站着感觉要爆炸,躺着感觉要升天。
视觉君有个好朋友,就是这样的人。永远记得,曾经她痛到下不了床,出的汗打湿了她的枕头,也错过了月考。我看着她惨白的脸,简直怀疑她活活痛死了。。。。。
这种情况一直到她上大学,看医生之后,医生告诉她,痛经特别痛的人,一定不能靠忍,要去正规的医院检查,再对症下药。吃了医生开的药,还有平时各种食补。她才!终于!远离了痛经!
所以如果有痛经痛的特别厉害的女孩子,一定要记得去看医生。这个真不是靠忍就能忍下来的。事实上,如果平时痛经痛的太厉害有可能是子宫有一些小问题,一定要吃药来缓解!
而在平时,则一定要多喝热水,不吃寒凉的食物,什么冰淇淋,西瓜之类的水果都要少吃。不贪凉少穿衣服,空调房里记得加衣服。同时我要来了那个好朋友的缓解痛经的食谱,跟大家分享一下。
一、红糖红枣黑米粥
做法:
1. 准备材料,糯米先用水泡2小时。
2. 烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮。
3. 煮的时候,红糖切碎。
4. 等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了。
二、当归红糖鸡蛋水
做法:
1. 当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。
2. 把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
3. 鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
4. 取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
5. 把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
6. 加入红糖,煮至糖溶即可。
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