怀孕时多吃这3种食物，越过基因生大眼萌宝

不管什么时候，看到大眼睛可爱的萌宝都会觉得超可爱！特别是在怀孕期间的孕妈们，看到这么可爱的小宝贝，眼睛忽闪忽闪，眼睛又大又圆，肯定都想要自己的宝宝也有这么一双好看的眼睛，那孕妈应该怎么样才能让自己的小宝贝的眼睛也变得又大又圆而且水汪汪呢？今天就带你了解一下！

咱们小宝贝的视觉系统发育的很早，孕4周的时候眼球部分就已经开始初步发育了，孕18周的时候就可以开始感受到光线了，到了孕33周的时候，宝贝的瞳孔就可以比较自由的收缩了。

如果孕妈想要宝贝眼睛变得 又大又圆而且水汪汪 ，可以在胎宝宝发育视觉系统的时候，吃一些补充营养的食物哦~下面就马上告诉大家，吃些什么比较好呢！

1胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，对眼睛很好，如果宝贝缺少这类物质的话，出生之后的宝宝可能会无法自行处理明暗的视觉变化，可能会有夜盲症的哦。所以孕妈要补充好维生素A~

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优质叶酸质量保证，每天只需一粒，轻松满足身体所需叶酸含量。产品原料提取纯天然，不添加任何人工色素和添加剂。能够补充宝宝营养，DHA有效促进胎儿大脑神经系统和视网膜发育，提升智力和视力。有助于延长妊娠期在一定程度上降低早产风险。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要，能治疗女性贫血，防治乳癌。

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2蓝莓

蓝莓中含有很丰富的花青素和维生素C，这两类物质可以促进宝贝的视网膜的形成，对宝贝的视力的发育也有很大的好处。

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本产品为咀嚼片，原料为天然纯净碳酸钙，无任何污染，且不含蔗糖、盐、胆固醇、色素和防腐剂等，PH值为中性，无肠胃刺激，同时加入维生素D，帮助肠胃有效吸收和利用钙质，适合孕产妇食用。香甜水果味，酸甜可口，瓶子小巧精致，便于携带，随时服用，吸收效果良好。

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以碳酸钙及维生素D3为主要原料，其独有的颗粒更为细小更容易被人体吸收，安全活性利用率更高，不容易产生服用固体钙剂易产生的便秘及造成结石症，强化骨骼和牙齿，提高骨密度，预防骨质疏松症和佝偻病 。

3深海鱼类

海鱼含有不饱和脂肪酸，这种物质可以给孕期的孕妈们提供大量的营养物质，而且还不会让孕妈的体重变化很大哦~而且DHA也是构成视网膜的重要成分呢！如果宝贝缺乏这种物质，可能会造成宝贝出现弱视等情况，所以也要视情况多吃一些哦~

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海藻类DHA，纯天然，更适合孕妈的DHA。有效预防孕期抑郁，促进和提高孕妈人体免疫力，增加钙吸收，改善孕期肤色。同时有助于胎宝宝的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞的生长发育，它能为宝宝打下良好的视力基础，建议准妈妈从怀孕4个月起适当补充DHA。

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澳大利亚原装进口孕妇DHA海藻油，孕期的最佳选择，提供孕妇孕期所需的DHA和营养物质。孕妇需要补充DHA，以满足胎儿发育所需，有助于胎儿大脑皮层和视网膜发育，补脑，促进孩子神经发育，还能顺便让孩子赢在起跑线上。

希望每个孕妈的宝贝们，都有一双善良的大眼睛~萌的不要不要！