想要减肥没那么难，将饼干换成燕麦就成

很多人苦恼自己想减肥一直减不下去，不管是吃药还是打针，效果都不明显。其实减肥没那么难，只是自己管不住嘴巴，时不时想吃点饼干，想吃点油炸食品，想要放开肚子犒劳自己一顿，按照这样的饮食习惯，你的减肥之路只会遥远且漫长。

我们都知道身体之所以肥胖，是因为吃下去的食物热量太高，没有及时被转化，就变成了脂肪堆积，隐藏在皮肤底层。“吃的一时爽，饭后悔断肠”，吃的时候很简单，想要减下去却不容易。所以啊，不想运动减肥的朋友们，从一开始就不要吃那些热量高的东西。

然而，大家很难做得到是吧，因为早餐来不及会吃饼干，下午犯困的时候会吃巧克力，晚上加班的时候会吃泡面，这些都是高热量的东西，但是不吃就会饿，让人两面为难。别担心，楼主接下来就会分享几款可以代替饼干、巧克力、泡面之类高热量的营养食品。

噔噔……噔噔~来自澳洲的西麦即食燕麦，是减肥人士的最佳代餐食物。

一次集齐5种营养的燕麦，在满足营养需求的同时，也迎合了大部分人群的口感，有红枣阿胶的香甜，芒果芝士的柔软，青汁抹茶的爽口，椰子杏仁的滑润，黑芝麻坚果的浓郁，搭配着优质的燕麦片，好喝又饱腹，用自然能量，平衡体内脂肪酸，让你的体内轻盈，充满活力。

西麦 轻盈早餐燕麦 即食 混合燕麦片（五色配方）180g（36*5小袋）

如果你的气色不太好，那么完全可以选择这款红枣阿胶配方的燕麦片，被誉为“木本粮食” 的红枣，具有多种生物活性成分，再加上精选的阿胶，补气养身，滋补营养价值高，当你累了饿了的时候吃一包，感觉身体的温暖又回升了，瞬间充满能量！

西麦 即食 轻盈早餐谷物 营养燕麦片代餐粉（红枣阿胶配方）180g （36g*5小袋）

拥有清爽口感的青汁抹茶是男女都爱的一种口味，清香且不甜腻，饱腹且不长肉，一分钟就能泡好的麦片，轻松养胃止饿。蕴含多种膳食纤维与微量元素的营养谷物，不仅能补充身体能量，还能舒畅肠胃，减少体内堆积的垃圾，青汁大麦苗减肥的朋友们应该听过，富含酶类、叶绿素什么的，能刺激身体活动，促进新陈代谢，用来添加到燕麦片里面增色又实用，将抽屉里的饼干换成它，减肥妥妥的。

西麦 营养谷物 轻盈早餐 即食 燕麦（青汁抹茶配方）180g（36g*5小袋）

工作压力大，总是不停的脱发虚胖，你可以试试黑芝麻坚果燕麦片，就当平时的下午茶喝，含有核桃和扁桃仁的坚果营养全面，能提供身体机能所需的能量，而黑芝麻最主要提供的是金属元素，铁、锌、镁等成分，两者结合，堪比维他命，坚持喝上一段时间，潜移默化，身体会越来越健康显瘦。

西麦 轻盈早餐谷物燕麦 即食 膳食纤维 营养燕麦（黑芝麻坚果配方）180g（36*5小袋）

用燕麦片来当早餐，下午茶，一点都不麻烦，单条独立包装，可随身携带，小巧精致，用杯子装好只需少许热水冲泡一分钟，就能享受美味，有条件还可以换着花样喝，添加牛奶，水果都是不错的哦。