冬天手脚冰凉的人注意了，水里加一物可缓解

天气越来越冷，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外透着凉气，怎么捂也捂不过来。最近办公室的小妹妹把黑加仑葡萄干放在白开水里当果茶喝，轻松解决了手脚冰凉的问题，百度的一下才知道，黑加仑的作用简直是红颜瑰宝，下面跟大家一起分享一下。

黑加仑葡萄干由于受冷气候影响，生长时间长，天生是黑色的外表，属世界上较为罕见的一种葡萄干。黑加仑葡萄干具有丰富的营养价值和保健功效。

补钙：黑加仑葡萄干含有大量维生素A、B、C、D、E、F、P，尤其是维生素C的含量比苹果和桃高出几倍到几百倍。含有较高比例的矿物质钙、镁、钠、钾、铁等等，其中钙的含量为水果之冠，对幼儿及老年人补钙十分合适。

开胃：黑加仑葡萄干开胃助消化，对肠胃不适的或不易消化的人群有很大帮助。

防辐射：黑加仑葡萄干属于黑色食品，科学家研究表明，黑色食品天生具有防辐射之功效，所以说多食黑加仑葡萄干对神经衰弱和过度疲劳者，有较好的补益作用，从而又能提高睡眠质量。

美容：据研究表明，黑加仑葡萄干还含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分，能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。有助于美容养颜，是广大女性的好选择。

增强免疫力：黑加仑人保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。黑加仑还可以调节人体生理功能，对增强免疫力有显著功效。

补血补气：黑加仑富含Y-亚麻酸，长期食用增进血液循环、降低高血压、增进皮肤健康、促进女性荷尔蒙分泌。另外，对更年期不适症状会有所减轻。可助生理期女性恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干。

降低胆固醇：黑加仑葡萄干富含白藜芦醇，能一定程度上防止细胞恶变，能有效降低血中胆固醇，同时抑制血中胆固醇的氧化。

除此之外，常食黑加仑葡萄干还可以缓解痛风、贫血、水肿症状，在一定程度上减轻关节炎、风湿病的痛苦，缓解咳嗽，咽炎的不适感！