各位女王，请收查你的工资买买买攻略

最近看到电视荧屏上的明星，不禁会陷入深深的羡慕当中去，尤其是看到自己喜爱的明星，就会忍不住自己激动的内心。

但是在羡慕着他们光鲜亮丽外表的同时，你了解他们真正的生活吗?在生活中他们是怎么样才保养的那么好呢?

保养不光是外在的，还有内在的。

要想皮肤好，补水少不了！每天都会喝定量的水，有时间煲煲汤，对皮肤确实蛮有功效的! 更重要的还要有充足的睡眠，睡眠会直接影响到皮肤的状态哦！

还有钟爱煲汤的朋友一定会在汤里放一些天然的食材，达到事半功倍的效果哦！

娘娘的微博可算是一本小小的养生教科书了，从孕期到减肥，从立冬到开春，不断地跟随天气的变化提醒网友们注重保养。

每个女人都想延缓衰老，但是很少有人知道如何保养才能延缓衰老。

在这里给大家推荐“七七”早饮——红枣与枸杞的搭配，作为女孩子，每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在水里泡上一夜，然后第二天早晨煮上半个小时，饮其汁。

红枣与枸杞适量，煮而饮其汁，可以达到消除疲劳，养肝活血、润脾安神的效用，常饮则可以达到调理身心、增加血液氧含量，从而滋润全身的细胞核肌肤，打造美容的效果。

说了这么多，女王们是不是已经按捺不住自己的购物欲望了？决定给你们介绍高质量的美颜养生食材！

来自鼎尊草堂水瑾悦的红枸杞色泽红润，肉厚甘甜，颗粒均匀，粒粒饱满。每一颗红枸杞都经过精挑细选，为了给女王们最高尚的服务，为了满足你们挑剔的胃，我们追根溯源获得好的品质。

最后就来多介绍几份美颜秘籍给女王们，希望女王们消除疲劳，永葆年轻。

1.早晚各取十余粒红枣嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

2.取枸杞20-30粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血。4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞稍许，身瘦体弱，食之最宜。有一点需要提醒，红枣性热，枸杞性强，患有高血压者、性情急躁或肉类摄取量过度势如“饕餮”者慎用。

今天就介绍到这了，只要保养得好，你就是下一个冻龄女王~~~

沁溪（QINXI） 宁夏特级免洗大颗枸杞子 可泡水 煮汤 干吃 红色