宝宝踢被子怎么办？

小孩子睡觉的时候，都有一个坏习惯——踢被子。特别是在冬天的时候，有的父母一整夜要起来为宝贝盖被几十次。有时虽然能及时地为宝贝们做好保暖工作，可也因此严重的影响到了自己的睡眠质量和身体健康。即使百密也总有一疏，宝宝踢被子第二天着凉、感冒的事总是时有发生。如何解决这一令父母头疼的问题，关键还是要找出宝宝踢被的正确原因。

宝宝踢被子的原因：1、 被子太过厚重：有的妈妈们担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子太过厚重。而实际上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子。 2、 睡眠时感觉不舒服：对于宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区“让宝宝穿衣睡觉”。其实，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒服是宝宝踢被子的主要原因之一。

知道了宝宝踢被子的原因，妈妈们只要找出对应的方法，就能大大预防宝宝踢被引起的一系列问题了。下面介绍几种比较简易的方法： 1、橡皮筋固定法取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。2、 空调睡眠法办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。就只能再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。3、 露出小脚丫大多时候，只要宝宝的小脚露在外面，他踢被子的次数就会大大减少。妈妈只要在睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，也不会太冷了。4、 选个好睡袋把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。