拒绝路边摊，自煮火锅夜宵不仅饱还很好

快节奏的生活让很多人都减少了对自己身体的关注，加班熬夜更是日常生活中的家常便饭，熬夜到太晚，随便吃点泡面、零食对付一顿的也不在少数，或者是在街边的麻辣烫小摊上“饱餐一顿”，这种生活方式应该说出了很多人的心声了。

的确，我也很难拒绝美味的路边摊，但是经常吃路边摊对身体很不好。这些不健康的饮食习惯在无形之中就让身体慢慢透支了，而且高热量的宵夜会让你在不知不觉中增长脂肪哦。其实做一顿健康的宵夜只需要三分钟哦，食材同样也很简单。

下面就来跟大家分享几款制作简单又美味的夜宵，让你一个人的生活也能丰富多彩。

01

自热火锅，地道美味

对于很多人来说，火锅都是要去火锅店吃才会品味到正宗的美味，但是在追求美食的道路上，人类永远能有新发明！特别是对于想要享受火锅但又懒得自己开火炒底料调汤底的人来说，速食火锅简直是福音！只要一杯冷水就能够让你享受到地道的美味火锅。

自热火锅一般分为两层，上层是火锅要吃的东西，下层则是一个发热包。这个发热包的主要成分是焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭等。发热原理其实十分简单，发热包中的生石灰，遇水发热，并转化成熟石灰，释放热能并产生水蒸气，从而煮熟食物。所以还是比较干净卫生的，这样，不仅吃着安全而且吃货们吃完也就不用收拾家务啦。

酸辣什锦自热火锅

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一般人吃火锅的时候都喜欢吃肉，但是我自制宵夜的时候还是比较克制的，毕竟晚上吃太多还是会长肉的，所以我一般都会选择一款蔬菜自热火锅，这样不仅享受了美味，还不会长胖哦。小火锅上面是有刻度线的，吃的时候只要把水加到刻度线，再放上调料包盖上盖子等一会就可以食用了，简直比方便面还要方便，小火锅里面有玉米、莲藕、竹笋等蔬菜，再加上特制的酸菜，一口下去真的是酸爽有味，简直是满满的幸福感啊。

02

营养配比，搭配合理

火锅的美味总是能让人忘记所有烦恼，尤其是对于现代人来说，一个简单的自热火锅能够消除一天的疲惫哦。对我来说，速食火锅就很不错，制作非常简单，并且携带也非常方便，旅游、外出都可带上。

在很多人的认知中，自热火锅也是和方便面差不多的速食食品，虽然方便属于不健康食品，也就是所谓的“垃圾食品”，但实际上自热火锅的食材并不差，它的营养配比是比较合理的，所以是不用担心健康问题。

藤椒什锦自热火锅

海底捞自煮火锅藤椒味什锦蔬菜方便懒人速食即食自煮小火锅410g

蔬菜类的自热火锅不仅吃起来美味，而且营养成分也很多，这款藤椒海底捞自热火锅简直是懒人的福音哦，不用那么麻烦的自己煮火锅，分量也不少，它的菜包里面还有土豆、莲藕、木耳、海带、笋片，我对照了盒子上的图片，图片的食材都有!味道的话我爱吃辣，感觉就是微辣的感觉，并没有很辣，看起来是红烫，可以自己准备一碗米饭配着吃，更美味。

03

丰富膳食，改善肠胃

我在吃完了自热火锅之后一般还会使用一些“刮油”的美食来保持舒适，而魔芋就是一种含有丰富膳食纤维的食物，经常食用有助于改善肠胃，加速代谢，起到润肠排毒的作用哦。而且魔芋利于润肠刮油，即便是吃了夜宵也不用担心发胖。

怡力 低卡魔芋粉

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饭后余香，清洁残留

吃完了辣味的火锅，嘴里总是残留着火锅的味道。这个时候一杯清淡的花茶，就派上了大用场。不仅清除口中的残留味，还能有效促进消化，避免脂肪的堆积。

中闽飘香玫瑰花茶

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看了这些美味又营养的自制夜宵，还不快快抛弃路边摊。