健身要轻食，高蛋白美食前来助阵

豆类、肉类、水产类、蛋类等等，都属于我们所说的高蛋白食物。因此，我们的选择范畴很大，总会挑选到你喜欢的那一款。

当然了，这种食物又很多，但好品质的高蛋白美食却难觅。因此，小编推荐以下这几款好品质美食，作为你们的健身餐。

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营养的牛奶

牛奶，一直都是健身人士的常备饮品，它含有高蛋白，可以很好地为我们提供丰富的蛋白营养。不管你是减脂还是增肌，都可以尝试以下这两款安佳的高品质牛奶，看你更喜欢哪一种口味。

安佳Anchor有机纯牛奶250ml*24

安佳有机纯牛奶是从新西兰原产原装进口的，获得了新西兰和中国的双重有机认证，品质有保障。且每100ml的牛奶中，含有蛋白质3.8g，是每日补充营养的甄选饮品。安佳有机奶从原草到奶牛、从放牧到生产，都是全程有机的好营养。四百多万头奶牛中仅有百分之一是有机奶牛，牛奶年产量中仅有百分之一是有机牛奶，入口醇香，回归本真。安佳甄选百分之一有机，只为百里挑一的你。

安佳Anchor脱脂纯牛奶

如果你想要健身但又管不住嘴贪恋美食，那安佳脱脂纯牛奶就非常适合你！脱脂奶在脱去脂肪的同时，不会破坏牛奶的营养成分，蛋白质含量达3.6g/100ml,是你的健身好搭档。每瓶安佳0脂奶比普通牛奶减少67大卡的热量，每天一杯让你从早开启健康饮食，助你拥有好身材。

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劲道的鸡胸肉肠

说到健身爱好者的餐食，小编认为鸡胸肉是一种非常普遍的食物，鸡胸肉的脂肪含量低，同时又含有高蛋白，很适合健身人士。可一般白灼鸡胸肉的口感实在太过于粗糙，因此小编更喜欢这款来自班尼牛的鸡胸肉肠。

班尼牛鸡胸肉肠

班尼牛的鸡胸肉肠，甄选纯鸡胸肉，没有人工添加蔗糖，低盐的烹饪方式，保留了鸡胸肉的原汁原味。这款鸡胸肉肠有原味和黑胡椒两种不同的口味，飘逸着淡淡的香味，口感劲道，吃也吃不腻。

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咸香的金枪鱼

说到高蛋白的美食，又怎能少了鱼肉呢？很多人在选择高蛋白食物的时候，总是会被鸡胸肉所支配着，除了鸡胸肉就不知道该选什么肉类了。今天小编就要告诉你，橙子快跑的金枪鱼也是个很不错的选择！

橙子快跑高蛋白水浸金枪鱼

橙汁快跑的金枪鱼即食罐头，甄选了深海金枪鱼，以水浸的工艺、以及更少的盐来烹饪，保留了鱼肉的些许腥味，入口咸香。但水浸后的金枪鱼，热量每100g就有约86大卡，健身人士也会更爱这款美食。

不同的高蛋白食物都有其特点，或浓纯，或劲道，又或是咸香。但不管是哪一种美食，只要适合健身人士的，才是好的！