自制低卡美味，分分钟搞定营养早餐

现代生活，注重健康和养生的朋友早餐都已戒掉了传统的油条、煎饼，而是改投了营养方便的水果麦片阵营。按照新版的《中国居民膳食指南》建议，每人每天至少要摄入12种以上的食物，可惜很多朋友都没有达到要求，毕竟想要在一天里吃到12种食物还是有点难度。

好在我们还有卡乐比水果麦片来拯救，所有原料都是取材天然，经过严格把关、层层筛选，保证纯正自然无污染。独特的口感来自于特别嘉宾豆乳的加入，混合着水果的清新与谷物原香，分分钟让吃货们沦陷，解放你每一个不想早起的清晨。

像我这种注重健康的小仙女，当初选择它家的麦片，就是冲着健康又好吃去的，毕竟大品牌值得信赖。

麦片中富含膳食纤维，食用方便营养，偶尔贪吃忍不住多吃了几口，也不用担心热量太高会囤积脂肪。咔嚓咔嚓脆的口感，如同爆米花一般，一手一把直接放入口中就能直接吃。

卡乐比抹茶风味水果麦片600g即食营养学生谷物早餐牛奶冲饮燕麦片

作为资深吃货，我还解锁了它的许多吃法。早餐搭配牛奶、豆浆泡着吃，浓郁香脆口感赞，关键是不用花费太多时间，两三分钟就能搞定一顿营养早餐；下午茶混合着浓醇酸奶吃，口味丰富又低卡，不用担心变肥宅；晚餐在家给自己做个沙拉，倒入少许水果燕麦增添口感，也是好吃到飞起。当然，如果你实在懒到不行不想太麻烦的话，直接把它当零食也是完全OK的。

另外，如果抹茶味不能打动你的话，推荐你们选择他们家味道特别好的巧克力曲奇风味的水果麦片。个人平时就很喜欢吃巧克力，这款巧克力曲奇的恰好满足，味道很棒，咔嚓咔嚓脆的口味，美味十足。

卡乐比水果麦片 巧克力曲奇风味700g 儿童即食早餐富果乐燕麦片

每次不想吃早饭的时候，就想吃点能饱腹又有营养的零食。这个巧克力曲奇水果麦片可以说是非常符合个人口感的。干吃时咔嚓脆的口感，趣味满满；搭配个人喜欢的饮品冲泡之后，就成了非常健康的营养代餐，在周末的时候不想做饭就吃这个，也能很饱腹。在香脆的麦片中，带着巧克力的香甜和浓厚，味道很多样，推荐不想做饭的小可爱们尝试下这款健康的营养自制水果麦片早餐。

不过也有不少小可爱，可能觉得麦片吃的时候水分不多，想要吃的更加水润一点的，这里推荐你们在吃的时候可以切一些水果搭配到水果麦片中，自制成水果麦片沙拉来吃。

苏洪鲜食越南红心火龙果6个单果约350g新鲜水果批发包邮实惠装

火龙果的水分很多，果肉也是很软糯的。带有丰富维生素的火龙果，搭配水果麦片一起吃，是很健康的一种营养早餐。红心火龙果比白心的要多一些美感和趣味性，在吃的时候味道也比较甜美，加入水果麦片之后，制作成水果麦片沙拉，健康的早餐就这样形成了，是不是很简单的操作呢？

早餐想要吃的健康，还可以搭配一些营养的酸奶一起吃，当你有了水果麦片之后，还可以搭配酸奶冲泡，这样做成美味的酸奶水果麦片早餐，也是很不错的。

光明莫斯利安原味酸奶200g*24盒家庭装巴氏杀菌

香浓的酸奶浓稠度高，味道香醇，里面含有的微量元素很多样，把它加入到水果麦片中，能让你的早餐更有营养。而且味道也会比平时吃的要好很多。经典的酸奶与美味的水果麦片搭配，低卡营养早餐就这样形成了。

想吃自制美味营养早餐的小伙伴们，可以尝试下文中说到的这些搭配方法，自制一些营养的美味早餐哦。健康的营养就能从你手中生产出来，赶紧动手尝试下吧。