孕期需实现这个小目标，宝宝日后更聪明

怀孕是一个很神奇的经历，很多人在怀孕后，幸福都会逐渐上升，脑海中也会出现各种对现在与未来的憧憬。有些孕妈会想：“日后我要给宝宝最好的，让他每天都开心快乐！”也有些准妈妈在想：“我要努力点，生一个漂亮健康的孩子。”

这些想法都很不错，能让人感到浓浓的母爱。其实，为了让孩子的明天更美好，孕妈们还需要给自己设立几个小目标，从而让孕期更幸福，宝宝日后更健康聪明哦。

第一个目标：做个健康的孕妈妈

在孕期，很多妈妈因为孕吐反应，食欲都比平时都有所下降，其次，孕期有有较多的饮食忌讳，妈妈们更不能放开肚皮去进食，但是孕期是很注重营养补给的，特别是随着胎儿的进一步生长发育，孕妈们更需要多去补充各种营养素。

▼加拿大进口美赞臣藻油DHA孕妇专用营养品

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医学科研证明，妈妈在怀孕及哺乳期通过食物及营养补充品摄取高水平的优质DHA，母体及母乳中的DHA水平也会随之升高，有助宝宝出生后的脑部发育；美赞臣利用先进科技提取高纯度单细胞藻油，富含珍贵DHA，安全可靠；每天一粒，更有天然的柠檬清香，适合怀孕时期的口味，对于胎儿与孕妈都是不错的营养补给。

▼港版美赞臣安婴A+孕妇奶粉

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对于孕妈妈们来说，孕妇奶粉也是必不可少的，这款美赞臣港版的奶粉，富含DHA以及各种营养素，能较好地补充妈妈孕期所需要的营养，以及更好地促进孩子的脑部等生长发育，采用了低脂的配方，以及添加纤维，多喝也不会发胖哦，还能更好地保护肠道健康；现在美赞臣官方海外旗舰店都能买到。

第二个目标：做个坚持运动的孕妈妈

对于孕妈妈来说，坚持适量适度的运动是必需的，对自身与胎儿都有较大的好处，比如：有助于提高睡眠质量，让母体与胎儿获得更好的休息；能将体重控制在恰当的范围内，降低生产风险；还能让孕妈与胎儿都保持好的心情。

▼天然橡胶防滑瑜伽垫

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瑜伽运动，相对其它运动来说，是比较平和的，更适合孕妇；这款瑜伽垫，采用的是生态天然橡胶，对人体较健康，而且防滑质量很好，有较强的稳定性。

▼孕妇加厚加绒打底裤

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孕妇体操也是不错的，孕妈妈在准备运动前，可先准备一些适宜舒服的运动服；这款加绒加厚的孕妇长裤，内搭外穿都可以，有足够的弹性与柔软性。

第三个目标：做个爱交流的孕妈妈

沟通与交流，是任何时候都需要具备的能力，孕妈妈在平时要多跟宝宝交流、聊天、谈心等，这不仅能让自己的心情变得更愉快，而且还能更好地陪伴胎儿的成长，在胎儿更能感受到来自母亲、家人的陪伴与爱护了，有助于缓解各种焦虑等。

▼孕妇孕期胎教音乐cd

孕妇孕期胎教音乐cd

在听胎教音乐的过程中，悦耳的音响会有效促使母体分泌健康的激素，让身体保持在最好的状态，从而有助于促使胎儿的健康成长与发育。

▼家用多功能胎教仪

爱贝贝多普勒胎教仪

相当可爱的小机器，不仅能听宝宝的胎心，还可当做收音机、故事机、印象使用，相当的方便，有较好的陪伴性，还有助于提高准妈妈的孕期生活质量哦。

除此之外，孕妈妈还想制定或达成怎样的目标呢？可以与大家分享一下哦。当孕妈妈们一步一步地达成各种小目标后，你会发现自己的孕期会变得越来越幸福哦。