健身达人保健优选胜过瑜伽流汗

瑜伽算是当今社会非常火爆的健身项目，就像所有自重训练一样，练习的时候你会大量流汗，但还是会感觉每一个动作都特别累，练完又会肌肉酸痛，那都在说明你肌体不够强健，需要及时补充营养元素，才能让健身事半功倍。

如若未能及时清理体内垃圾，维护体质健康，即使你流再多汗、拒绝再多美食也无济于事。以下几种保健品助你从此不再盲目健身，为你的健康迈出关键一步。

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及时补钙，关节更灵活

对于长期运动的健身达人们来说，关节磨损情况会比较严重，需要及时补钙。而且，钙离子在肌肉细胞中的浓度变化，有调节骨骼肌肉收缩与兴奋的作用。

临床实践表明，钙缺乏与骨折成正比。为了让健身更有力，及时选用易吸收的钙片服用，让自己能有健美的身姿和自由的运动能力，不被疼痛所累。

维骨力氨糖软骨素

好健康液体钙3瓶

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VC助力，提高免疫力

维生素来源于我们生活中的各类蔬果，为改善身体亚健康起着举足轻重的作用。但是，光靠日常饮食摄入的维生素显然不够，因此我们需要适量服用补充剂，以提升身体素质。

对于容易感冒的人群，及时补充VC很关键。作为抗坏血酸的它可以有效提高人体免疫力，促进身体对铁的吸收与利用，还能促进胶原及抗体形成，让你的体质更好。

维C矿物质泡腾片

GNC VC片

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清除垃圾，身体更健康

若是上了年纪的中老年人，在健身前需要先清除身体毒素，这样有助于身体对其他营养元素的摄取，让健身更有成效的同时身体更健康。

精选的天然磷脂及EPA素有血管清道夫之名，是来自蓝色大海的馈赠。能够有效清除血管淤塞、抵抗氧化活化细胞，让中老年健身也能拥有年轻人般的体质。

深海磷虾油胶囊

澳佳宝 深海鱼油

最好的运动是能持续做下去的运动，最好的保健是吸收力强的保健品，以此将身体机能调节到一个最良好的平衡状态。