不同阶段补充不同营养，助力宝宝成长

宝宝刚出生的时候，所有的爸爸妈妈都感觉自己的宝宝和别人的宝宝没什么区别，长得差不多，身高也差不多，体重也差不多。但随着时间的推移，慢慢的差异就出来了，有高有矮，有胖有瘦，有活泼的也有内向的，孩子出生就是孩子的起跑线，在人生的道路上，有些孩子在领先，有些孩子却落后了，其实他们没有输在起跑线上，而是输在了成长过程中。

孩子的成长可以划分为几个阶段，新生儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期、成人。成人之后的人生就是孩子自己做主了，不需要父母操劳了。在孩子成长的各个阶段，所需营养差别很大，如果不了解，可能就会造成某些营养不够，影响孩子的成长发育。

新生儿是宝宝出生到3个月大的时候，这个阶段宝宝的营养来自于母乳，只要母亲健康，宝宝的营养就能得到保证，爸爸妈妈无需担心。

孩子的婴儿期，一般是2岁以前，这个阶段变化很大，从母乳到奶粉，再到简单的辅食，再到各类蔬菜、水果、肉类，这个阶段也是宝宝身体突飞猛进的阶段。这个阶段要关注宝宝的脑部发育和身高、体重。爸爸妈妈需要关注宝宝内体的微量元素指标，包括钙、锌、磷等。要开始多给宝宝吃些水果，蔬菜。

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从2岁到幼儿园别业之前，叫幼儿期。幼儿期的孩子特征是慢慢学会自理，学习能力变强。从这个时期开始，爸爸妈妈们，除了关注宝宝的钙摄取，还需要关注维生素的摄取。维生素对孩子的视力、身高、抵抗力的影响都很大，这个阶段的孩子，会自己独立吃饭了，但也开始挑食，爸爸妈妈们要注意引导孩子的饮食均衡，蔬菜水果牛奶是必不可少的。

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小学阶段的孩子，属于儿童期，这个时期的孩子身体、智力全面发展，各种习惯开始形成，慢慢具备独立思考能力。这个阶段的钙需求量特别大，维生素D也是必不可少的，蛋白质、其他矿物质及微量元素都得加强。

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初中高中阶段是青春期，身体迅猛长高，长壮，体型和智力在这个阶段基本定型，再长大就是人生阅历的丰富了。这个阶段的孩子，学习任务重，思维活跃，体力充沛，需要补充大量的钙、蛋白质、碳水化合物，多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果等食品，全面补充身体所需营养。

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所以阶段的孩子成长，都离不开良好科学的体育锻炼，多锻炼，多晒太阳，促进钙、铁等元素的吸收，孩子的身体会更棒。孩子的未来，是从父母手里开始的，父母的重视程度和行动力，能影响到孩子的成长，我们应该尽心尽力，还应该行动起来。