佛系养生火热，孝顺父母送礼就送破壁机

眼瞅着春节将至，春节回家不给爸妈准备点礼物，不仅自己心里难受，也显得忒不孝顺。但是每每想到给老爸老妈买点什么的时候，发现衣食无忧的他们，不愁吃不愁穿，不知道他们需求什么，于是翻翻他们的朋友圈，了解了解他们的需要。

正所谓有一种表情包叫爸妈的表情包，同样的，有一种朋友圈叫爸妈的朋友圈。翻开老爸老妈的朋友圈，基本都是励志帖、养生知识、心灵鸡汤，看得我们不仅醉了，而且跪了。

这不，前端时间网络上也风靡着年轻人晒爸妈朋友圈是怎样的，不少人年轻人也开始争相模仿养生和心灵鸡汤里面的随缘文化，佛系养生这四个字，在年轻人的圈子里也一下子火了起来。

父母关心养生，注重身体健康的心理慰藉，也符合我们做儿女的期盼。不如就跟着小编一起了解一下，老爸老妈这一辈人关心的养生问题。

什么是养生

养生指保养、调养、颐养生命和身体。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，以达到健康、长寿的目的。通俗来说就是我们平时说的，早睡早起锻炼身体，注意饮食规律，吃的营养健康。

养生的关键

养生之道归结起来就就是三点：一、养气；二、调饮食；三、运动。所谓养气，一是指调养健全人体各脏腑之功能。二是注重精神的保养调节。调饮食，即饮食的种类区分精、细、粗、劣等。运动，人体的气血运行，饮食的消化，都是运动。

如何养生

养生并不是平时看看心灵鸡汤和养气就能做到的。而在养生调理过程中，饮食是最容易让我们忽视的，均匀的饮食的搭配是正确的，但是你通常不能保证自己真的百分百摄入了理想的营养量，往往就是这些控制情绪偏差，这些难以吸收的营养影响了整个养生的过程。

正如我们自己了解的，多吃青菜少吃肉，健康长寿伴左右的道理一样，就算是我们坚持这样，但是很多年长的人肠胃消化功能减弱，导致摄入的食物营养并没有被吸收，虽然你的坚持是对的，但是方法却错了。

正确的方法是什么？

因为养生和食物调理的需求，最近几年火热的养生神器破壁机是我们首选的健康帮手。可能会有人疑问了，榨汁机，破壁机在本质上都有什么区别？为什么大部分人使用榨汁机和破壁机，基本都是在做现打现喝的果汁，那榨汁机不能有养生作用吗？

的确，榨汁机在厨房里是起不到食物调理和养生作用的。而破壁机可以，因为破壁机通过高转速的电机带动搅拌刀片，瞬间把蔬果中的细胞壁击碎，释放食物中的植物纤维和植化素，让整个食物的营养都保留在蔬果汁里面。榨汁机则是压榨蔬果中的水分和糖分，食物纤维等营养素都在压榨后的果渣内被丢弃了。

我们了解这么多养生知识，那么快点来踏上这条养生之路吧，春节回家，为父母挑选一台高品质的破壁机，爱他们就给他们最好最健康的生活方式。

【西屋HS0450破壁料理机】

西屋 HS0450美国家用全自动加热破壁机

推荐理由：

西屋HS0450破壁料理机是一台十分适合父母养生的优质厨电产品，它不仅能够熬制多种适合父母的养生料理，而且整机性能优良，制作的美食细腻而有营养。转速可以轻松达到4.2w转/min，而依托于其宽幅变频的调速，功耗方面仅需1000w即可完成，相比同类目产品功耗降低10-25%。内置八叶刀头可达到1分钟9万次高转速破壁，相当于牙齿咀嚼近3万次，营养超好吸收。

【西屋E16破壁料理机】

西屋 E16家用全自动加热养生辅食料理机

推荐理由：

同样是西屋的一款破壁机，E16特色功能在于强大的熬煮功能。3D微压熬煮功能，打造高压锅的环境，将不用食物中的营养恰当的释放出来。连盖子也是精钢制造，安全防溢，真的是用的放心。当然作为一款破壁机，破壁功能当然主要功能，而这一款破壁的功率高达1350W，转速在42000转/分；加厚食用级玻璃杯体品质卓越又放心。

【美国维他密斯破壁料理机】

美国Vitamix s30破壁料理机

这款vitamix入门级破壁机是专为小家庭研发生成，无论是小巧的机身还是轻便的容杯重量，一键傻瓜式旋转操作方式，上手即会使用，都特别适合老爸老妈这一辈老年人使用，毕竟太重的厨房电器，也怕他们不好操作和挪动位置。

【飞利浦破壁料理机】

飞利浦 HR2099料理破壁机

飞利浦品牌来自荷兰，功能齐全，支持全自动加热破壁，能直接熬煮出父母的早餐标配豆浆饮品，但是需要注意的是，电加热的破壁机虽然能直接熬煮，也特别容易糊底，毕竟糊底起来就很难清洗了，你也不希望老爸老妈做完一次糊底后，导致不爱使用闲置了吧。

最后，破壁机品牌那么多，有便宜几百的，也有一千多的，为什么小编给大家推荐的都是三千左右的呢，因为破壁机是厨房电器，家电范畴遵循越贵越好的道理，如果你买了一千左右甚至几百的破壁机，用不到1-2年就报废维修，重新买新的，还不如直接一次性买个最好的呢？送给父母，不仅替你照顾好他们每一天的健康营养，更是我们对他们养育的最好回报。