宝宝睡觉时小动作多？可能提示是健康问题

有很多宝宝在睡觉的时候都会有一些“小动作”，比如说踢被子、爱出汗、磨牙等，还有些宝宝会打呼。大部分家长都认为这是宝宝本身睡觉不老实造成的，要不就是因为白天玩的太累才导致晚上睡不踏实。

但其实，这些动作也有可能是宝宝的身体在向你“报警”，大人一定要多留意！

1、打呼噜

不要再觉得打呼是睡得香的表现了，宝宝睡觉打呼家长一定要引起重视！一般来说宝宝睡觉打呼有下面几种情况：

喉鸣：新生宝宝由于喉头软骨还未发育完全，可能导致喉鸣，等稍微长大些喉软骨硬了以后就好了，这种情况不需要太过于担心，平时注意适当的给宝宝晒太阳，促进钙吸收。

睡姿：仰着睡会导致气道不通畅，容易发出呼噜声，这种情况在调整睡姿后打呼情况就会消失。

感冒：宝宝遇到感冒鼻塞，呼吸不顺畅也容易引起打呼噜的现象。

肥胖：较胖的人是咽部软肉构造也会较肥厚，在呼吸的时候易发生阻塞，因此会发出打呼声。

鼻咽部腺样体肥大：这一点要尤其注意！！！如果宝宝排除了以上情况，睡觉还是一直打呼，就要警惕是否腺样体肥大。腺样体肥大的宝宝一般睡觉是张口呼吸，长期如此不仅会导致面部发育变形，牙齿突出不整齐，严重的还可能会引起呼吸暂停、缺氧等，影响脑部发育。

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最后，鼻炎也会引起打呼噜，如果是鼻炎，就需要采取治疗鼻炎的措施了。一般来说，孩子患鼻炎可以通过鼻腔喷雾、生理盐水洗鼻来缓解症状。这是一款生理性海盐水鼻腔喷雾，喷雾非常的细腻温和，不含药物，很安全，孕妇和宝宝都能用，可有效缓解鼻干鼻痒、鼻塞打喷嚏等问题，辅助缓解鼻炎，日常清洁很适用。

2、容易出汗

有些宝宝新陈代谢比较旺盛，睡觉就容易出汗，但有些宝宝是病理性的出汗多，比如说缺钙、缺乏维生素D、佝偻病等，都会导致夜间盗汗，爸妈要注意分辨。

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宝宝睡觉的时候一定要保护好腹部，以免着凉，可以给宝宝穿一件护肚，这样在使宝宝踢开了被子，家长又没及时发现的情况下，也不会导致小肚肚受寒啦。

3、磨牙

宝宝睡觉的时候总是磨牙，一般是以下原因导致的：

肚子里有虫：如果宝宝肚子里有虫，家长一定要在医生的指导下给宝宝驱虫，不要随便的给宝宝吃驱虫药。

牙颔不正：在宝宝长牙期间，如果说牙齿发育不好，上下牙接触时就会发生咬合不平，从而引起磨牙。

肠胃消化不良：这是由于睡前吃太多而增加了消化系统负担导致的。

情绪因素：如果宝宝情绪太兴奋又或者感到低落、害怕、焦虑等都会造成磨牙现象。

4、挠屁股

看似是一个简单的小动作，但如果宝宝比较频繁的在睡着以后无意识的去挠屁股，就可能是出现了问题。家长可以仔细看看宝宝肛门周围有没有白线头样的小虫子，这种虫子叫蛲虫，会在夜间跑到肛门周围产卵，引起发痒症状。

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5、开灯睡觉

有的宝宝可能会怕黑，在黑夜环境下睡觉比较有安全感。但是家长注意了，长期开灯睡觉是会影响生长激素的夜间分泌的，也就是说会影响宝宝长高，而且灯光刺激会宝宝眼睛也会有很大的影响。如果宝宝实在是怕黑，家长可以准备光线柔和的睡眠夜灯，或者等宝宝睡着后再把灯关掉，要记得黑夜才是最自然的睡眠环境哦。

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