秋天这菜要多吃，维生素是苹果的6倍

青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，青萝卜还具有药用价值，具有清理人体内垃圾、润肺止咳、提高消化功能等功效。 立秋后，最适合吃这菜，酸爽开胃，几分钟就做好，天天吃也不腻！青萝卜不但清凉爽口，还经济实惠，价格超便宜，很适合工薪阶层的家庭吃。今天我把这道菜的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着做起来！

【凉拌萝卜】

食材：青萝卜1根、剁椒2勺、生抽2勺、香醋2勺、白糖少许、盐1勺。

做法：

1、青萝卜去头去尾削去外皮。

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2、用削皮刀一层一层削成片薄状。

3、放1勺盐拌匀腌制一会。

4、倒掉腌制出的水分，放2勺剁椒。

5、加2勺生抽，2勺香醋，少许白糖调味，搅拌均匀。

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6、腌制10分钟入味后即可食用，拌好也可以放入冰箱，晚饭的时候就可以吃了，酸甜可口，美味极了。

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