炎夏做好4件事，带领萌娃畅快玩耍

为了孩子的身心都能够健康发展，家长们应该多抽出一些时间，带他们出去和同龄人玩耍。不过，夏天的天气太热，穿的都比较薄，而小孩子的自我保护意识还不够强烈，玩耍的过程中是很容易受伤的。

那么，家长们应该怎么做，才能够帮助孩子在炎热的夏天畅快玩耍呢？这个问题并不是很难，家长们只需要在平时的生活中，多注意4件事就行了，下面我们就对这4件事做一个详细的介绍。

1、正确搭配穿着

在和小伙伴一起玩耍的时候，孩子身体的活动量会比平时增加很多，如果穿搭的衣服不合适，他肢体的灵活性就会降低，以至于他在玩耍的过程中更容易受到伤害。

此外，在玩耍的过程中，孩子身上还会产生大量的热气和汗液，而他们的肌肤又比较脆弱，如果衣服没穿对的话，很容易就会被勒伤或者捂伤。所以说，想让孩子畅快的玩耍，正确的穿搭衣物是非常重要的。

纯棉材质儿童T恤

家长们在给孩子准备衣服的时候，要尽量以舒适为主，像上衣的话，可以选择纯棉材质的，比如黑超奶嘴家的大LOGO优质棉T恤就很不错。它兼顾了街头休闲和可爱时尚两种风格，不管是哪种类型的孩子，都能够轻松驾驭。

圆领宽松版T恤

此外，黑超奶嘴家的大LOGO圆领T恤也是个很好的选择，它的版型是那种比较宽松的，孩子很容易就能驾驭。此外，T恤整体虽然有些简洁，但是设计感还是很足的，孩子穿在身上视觉效果是很好的。

2、适当做好防晒

炎热的夏季，阳光中的紫外线是非常强烈的，如果我们带孩子外出玩耍的时候，没有给他做好防晒工作，他娇嫩的肌肤很容易会被晒伤。这种情况下，他皮肤表层的保护膜就会受损，进而引发各种皮肤问题。

因此，家长们平时如果想带孩子出去玩耍，首先要给他做好防晒工作，以免他在玩耍过程中出现皮肤晒伤的情况。一般来说，可以保护宝宝皮肤，防止晒伤的方法有穿防晒衣、涂抹防晒霜等。

温和清爽防晒霜

不过，在给孩子准备防晒霜的时候，家长们最好选择那种比较温和、比较清爽的。毕竟夏天天气很热，这种防晒霜涂抹在孩子身上的话，可以更好的保护他的肌肤，而且还不会让皮肤显得很油腻。

3、及时补充水分

当孩子们在炎热的天气下玩耍的时候，他们体内的水分会随着汗液的分泌大量流失，如果没有及时补充水分的话，他很有可能出现中暑现象。这不仅会限制孩子的正常活动，还有可能给他的身体造成不良影响。

因此，家长们在带孩子出去玩耍的过程中，一定要及时给他补充水分。不过，为了防止孩子的肠胃受到刺激，家长们在给他准备水的时候，最好选择温开水，而不是冰凉的饮料。

卡通运动水杯

家长们可以准备一个带有卡通图案的运动水杯，并用它提前装好温开水，然后在孩子口渴的时候让他饮用。这样不仅能达到帮孩子补水的目的，而且还不会给他敏感的肠胃造成刺激。

4、合理补充营养

对于部分宝宝来说，进入夏季之后食欲会变得很差，以至于无法有效的摄取到自身所需的营养物质。这种情况下，他的免疫力能力就会降低，身体也会变得非常虚弱，和别人玩耍的时候总是会受到限制。

所以，在炎热的夏季，家长们一定要合理的帮孩子调节饮食，增加他对营养物质的摄入，缓解他食欲不振的现象。从而帮助他提高自身的免疫能力，让他在玩耍的过程中不受限制。

适当带孩子出去玩耍，不仅能增加他的交友圈，还能够提高他的身体素质。但如果在活动之前没有做好准备工作，他就会很容易受伤，为了让孩子能够安全、畅快玩耍，家长们一定要做好上面的几件事哦！