孕期肌肤状态差？别慌，做好这几点

导语:怀孕期间身体激素水平发生变化，较平常更容易出现黑色素沉淀、多个部位频繁起痘的状况，相应的表现为肌肤状态变差，整个人气色不好，让很多孕妈头痛不已。

怀孕肌肤变差虽然是一种较为正常的现象，但是孕妈也不能一直抱着“卸完货”肌肤状态就会变好的心态，孕期出现肌肤问题，就要及时的进行调整，不妨试试下面几点，你的肌肤状态会越来越好的。

1、选择合适的护肤品很重要

选择合适护肤品有利于改善孕妈的气色，妈妈在怀孕期间要在宝宝的健康和自身的肌肤状态之间做出平衡，在保证宝宝健康的前提下护肤工作也不能少，所以说选择孕妇专用的护肤品就可以很好的均衡这两者。

TIPS:专为孕妇设计的护肤品都是以宝宝的健康为前提的，孕妈可以选择一款专为孕妇专用的护肤品，做好孕期护肤工作。

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2、做好肌肤的清洁工作

听过很多妈妈抱怨，怀孕之后好像比之前更容易出汗出油了，如果不及时清理掉肌肤上的汗渍，很容易出现各种各样的肌肤问题，再加上孕期肌肤比较脆弱，不容易修复，所以说孕期要比平常更注重肌肤的清洁工作。

TIPS:孕期的清洁工作不仅仅是表面上的清洁，而且是深层次的清洁，可以选择一款洁面乳。

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3、保持充足的睡眠

孕期保持充足的睡眠不仅有利于宝宝的生长发育，而且还有利于孕妇自身身体的代谢，都说“睡美人”，睡觉对于改善孕妇的肌肤状态也是非常有帮助的。因为睡觉有利于黑色素的分解，同时也能促进身体内各种激素水平的平衡，所以说孕期保持充足的睡眠还是非常有必要的。

4、补充充足的营养

只有营养充足肚子里的宝宝才会健康的发育，同时孕妈的肌肤气色才会变得好。准妈妈在孕期可以多吃一些富含维生素C等之类的水果以及营养品，因为内部含有抗氧化的物质，有助于肌肤状态的保持。

tips:选择一款合适的孕期奶粉，在补充充足的维生素C的同时，为孕妈和宝宝提供充足的营养物质。

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