DHA只适合这3种人补充，不然是浪费

DHA一直被人们称作‘脑黄金’，现在爸爸妈妈们对于宝宝的智力都非常重视，所以自然对DHA也都不陌生了。DHA能让宝宝变得更聪明是没有问题的，但也并不是所有宝宝都需要补充大量DHA的，有时候反而是妈妈需要喝一些含有DHA的营养品。所以爸爸妈妈们在喂养宝宝时不要听风就是雨，多在网上查一些资料，多了解一些方法，多跟其它的宝妈交流畅谈，这样照顾起宝宝来才会更加得心应手呢。接下来我们就一起来聊一下到底什么样的人适合补充DHA吧。

1.早产的宝宝

早产的宝宝比成熟的宝宝身体要柔弱很多，需要的营养成分也要多很多，并且宝宝的身体吸收消化能力比较弱，这样的宝宝不仅需要补充充足的DHA，像蛋白质，无机盐，维生素等多种物质都是需要多补充的，所以如果你家宝宝是个早产儿的话，记得在喂养宝宝上面多花点心思哦。如果是成熟的宝宝就不用再额外补充DHA了，因为这时候母乳对于宝宝来说就是最好的DHA，不过若是职场宝妈，想要母乳喂养没有全职宝妈方便，但只要准备好储奶袋，把挤出来的乳汁装在储奶袋里，也可以实现纯母乳喂养。

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2.爱挑食的宝宝

如果你家宝宝平时吃饭的时候总是爱挑食，尤其是深海鱼类，藻类这些富含高量DHA的食物，那爸爸妈妈们最好额外再买一些DHA来给宝宝均衡营养，因为如果宝宝长期爱挑食妈妈又不补充的话，宝宝的身体很容易就会出问题了，妈妈平时如果不仔细观察宝宝的饮食习惯也会无从下手的，所以在宝宝饮食这方面爸爸妈妈也需要细心观察，多花心思呢。

3. 怀孕的妈妈

孕期宝宝和妈妈是连在一起的，孕妈补充了哪些营养物质那么胎宝宝就会得到哪些营养物质，如果孕妈想要让自己的胎宝宝更加聪明的话，可以专门补充一些DHA，这种物质是帮助大脑发育所需要的重要营养物质，如果缺乏会导致胎宝宝智力发育出现问题，如果充足却会让宝宝的大脑发育更加完善，将来出生之后也会更加的聪明，此时不补更待何时呢？

孕妈除了要补充营养外，还有一件重要事别忽略，那就是穿戴哺乳文胸。因为孕期妈妈的乳房会二次发育，为未来给宝宝哺乳做准备，如果因为懒而不穿戴舒适、聚拢效果好的哺乳文胸，很容易会出现胸部皮肤松弛，从而导致乳房下垂，很影响美观哦。

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爸爸妈妈们对DHA这种物质有没有更加了解呢，有需要的记得多补充，没有必要的就不用再多花钱了，在其他方面多花些心思也是极好的。

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