赶走黑眼圈，内外兼修回归元气少女！

在这个反“熬夜”的呼声越来越高的时代，还是有不少人选择战斗在熬夜前线。夜猫子们会细数一堆熬夜的好处，来抵御旁人的紧箍咒——在他们看来，熬夜是在尽力延长自己的娱乐时间，没什么问题。

说实话，并非如此！别的不说，经常熬夜带来的黑眼圈问题，你能忍吗？这直接让自己跌破颜值底线好不好！熬夜是夜猫子的愿望，想让他们提早睡觉实在太难。可是，黑眼圈问题怎么解决呢？学点事后补救的方法，赶走黑眼圈，就能回归元气满满的自己！

— ❶ —

营养汤粥，补气又养血

因熬夜而出现的睡眠不足问题，是黑眼圈出现的原因之一。长期性的视疲劳、睡眠不足，会令眼部皮肤松弛，逐渐失去弹性，慢慢的，浮肿和黑眼圈就形成了。此外，饮食口味偏重、热辣食物吃不停，也是黑眼圈加深的一个原因。

因此，调整自己的饮食结构，有助于淡化黑眼圈。你知道吗？汤粥这类营养丰富的食物，就是补充元气的好帮手。

在家常汤粥中加入一些红枣，既能起到养气补血的作用，还可以为身体补充铁等微量元素，一举两得~此外，燕窝对皮肤活细胞有着修复作用，熬夜后来一碗燕窝，能够滋养真皮层，补充胶原蛋白的同时淡化黑眼圈。

美的皮卡丘电炖锅

燕窝这种食材，精炖细煮才不会浪费？那就入手美的这款电炖锅吧！它精于控制，能牢牢把握炖煮燕窝的时间和所需温度，让你喝到的每一口都营养丰富。电炖锅自带37℃泡发功能，不懂如何处理食材的你也可以安心制作。它支持24小时预约，你不用早起也能吃到好汤粥，能省出更多时间给睡眠哦！

— ❷ —

鲜榨果蔬汁，pick维生素

养生补品固然是补元气的好帮手，可我们平常所用的普通食材表现也不差——食用新鲜的水果蔬菜，同样可以起到淡化黑眼圈的作用。原因就在于，它们富含维生素！

维生素A可以加速眼部养分吸收，而维生素C可以起到抗氧化的作用，从而消除眼睛疲劳。这类果蔬有很多，除了柑橘、草莓等酸甜口的水果，红薯、胡萝卜等蔬菜，也富含这些微量元素哦。想要消除黑眼圈的你，不妨直接对其鲜榨饮用~

美的全自动榨汁机

一口口鲜甜果汁里，含着丰富的维生素？这事儿美的榨汁机就能办到！机器内部的4叶立体刀，能将块状的蔬果搅打成浓稠细腻的汁液，令含在其中的维生素等营养物质得到充分释放。除了果汁，豆浆、米糊等养生轻食它也能做哦！享用美味的同时，还能补充元气，这事儿想想就很nice~

— ❸ —

眼部按摩，消除疲劳感

想要快速补充元气，可不能每次都依赖食补。小憩时段对眼部进行按摩，也可以舒缓疲劳感，加速眼部血液循环。这对淡化黑眼圈也有帮助作用~别以为按摩眼部有多难，其实操作起来蛮容易的：用打圈的方式在眼周轻轻按压，顺逆时针方向各六下，如此反复多次，就能在一定程度上缓解眼部疲劳，有利于黑眼圈的消失哦！

熬夜让我们拥有了更多私人时间，让我们的娱乐生活更为丰富，但也给爱美的自己带来了黑眼圈。想快点跟黑眼圈说拜拜？这些补救方法赶紧学起来~