家长掌握这4点，轻松助力萌宝健康成长

夏天天气炎热，宝宝身体的新陈代谢比较旺盛，动不动就满头大汗，这种情况下，很容易受到细菌的侵袭，导致生病。此外，入夏之后蚊虫都变的非常活跃，导致宝宝的皮肤经常被叮咬，很容易给他们的身体健康造成不良影响。

而且，相较于成年人来说，宝宝身体的免疫力还没有发育成熟，很容易受到各种因素的影响导致生病。所以，家长在照顾他们的过程中需要非常谨慎小心，从而减少他们受到的伤害。

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正确调节穿搭

相较于成年人来说，宝宝的身体会更加敏感，如果穿的衣服不合适，很可能会给他们的皮肤造成伤害，这种情况下，他们很容易感到很不舒服。所以，为了宝宝的健康，家长在一定要正确调节他们的穿搭。

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合理补充营养

对于宝宝来说，在成长发育的过程中，需要有大量的营养物质支持，如果身体的某些营养物质总是处于缺乏的状态，他们就会变得非常容易生病。因此，为了宝宝的健康成长，家长一定要适当的给他们补充营养。

此外，家长还可以适当的给宝宝补充一些锌元素，因为锌元素对他们来说能够提高他们的免疫功能，增强他们对疾病的抵抗力，进而给他们的生长发育起到促进作用。家长平时可以多让宝宝食用瘦肉、鱼类等含锌元素较高的食物，也可以准备宝宝适合的钙剂每天定量让他们服用。

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适当锻炼身体

宝宝天生比较爱玩，但是在炎热的夏季，有些家长担心宝宝被晒伤，便很少带他们出门。殊不知，时间久了因为缺乏锻炼很容易使他们的免疫力下降，导致生病。所以，为了宝宝更健康的成长，家长一定要让他们多锻炼身体。

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严格把控睡眠

随着科技的不断发展，电子产品已经变得非常普遍，有些宝宝从小就接触手机、iPad等电子产品，时间久了很容易对他们的身体造成伤害，比如长时间对着电子产品看动画片，很容易用眼疲劳，导致眼睛酸痛等症状。

因为宝宝的年纪比较小，对自身的把控力不是很强，有些宝宝经常看动画片看到很晚，不仅会增加他们的疲惫感，还会降低身体的免疫力，导致生病。所以，家长一定要好好把控他们的睡眠时间，宝妈可以买一个可爱的闹钟放在床头来吸引宝宝，让他养成按时睡觉的好习惯。

夏天越来越热了，要想让孩子健康的成长，除了以上几点，其实还有一些其他要注意的地方，比如夏天炎热宝宝出汗多，家长一定要注意他们的清洁卫生，以免被病菌侵入身体导致生病等。为了萌宝的健康成长，家长们可以多看下以上4点哦。