秋天要来了 你该进补的食谱

夏秋换季，是人体抵抗力最弱的时候，所以也是人体进补的最佳时机。忙碌了一个夏天，要为身体补点营养，为抵抗严寒的冬天储存能量，下面这些食谱，你要开始准备了。

优品康小麦胚芽 天然纯熟680g五谷杂粮小麦胚芽粉片 速食早餐食品

小麦作为五谷杂粮，可以帮助人体增强免疫力。这个是小麦胚芽粉片，可以直接冲泡着吃，快捷方便， 麦香味浓浓， 没有添加糖，吃得都是小麦的清甜，非常可口。

韩国进口裙带菜海带汤海带干货凉拌海白菜螺旋海藻海木耳昆布50g

每到秋季，必吃海藻。海藻含有丰富的蛋白质，炖上一锅排骨海藻汤，既营养又美味。这个是韩国进口的海带，好泡发，口感也比较干净，滑爽。

2017年新鲜洋葱 5斤 新鲜蔬菜紫皮红皮洋葱 西餐烧烤食材 农家

洋葱能驱寒，自古就是秋冬进补佳品。这个是新鲜的紫皮红皮洋葱，农家产的，干净卫生， 炒出来的洋葱，味儿特香，也可以用来烧烤。

野生无添加蓝莓 天然东北大兴安岭蓝莓果干500g蓝梅干 特产果干

蓝莓可以促进肠道恢复，秋天每天吃点蓝莓，对身体还是蛮有好处的。这个是大兴安岭的蓝莓果干，酸酸甜甜的，很自然的口感， 新鲜，又是小包装，方便卫生。

鱼家香 水浸金枪鱼185g*6沙拉寿司材料即食海鲜鱼肉罐头鱼吞拿鱼

金枪鱼可以降低脂肪含量，秋天也可以多吃。这个是原味的金枪鱼罐头， 肉很多，鲜美， 也比较清淡，非常好吃。

8月现挖临安金手指小红薯天目小香薯5斤新鲜黄心地瓜板栗番薯山芋

红薯中的膳食纤维，可以促进肠道消化，也是很好的进补品。这个是8月新鲜的小红薯，皮薄，粉糯，没有筋，口感自然清甜，很好吃。