都市白领之秋季生活大指南

随着秋季的来临，气温开始慢慢下降，总令人有些不适应，不是感冒就是嗓子不舒服，这些全是因为没有注意到生活细节。所以，作为一个忙于工作的白领更应该注意这些，毕竟身体才是革命的本钱。

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指南一：干燥空气湿润起来

入秋之后，空气就容易变得干燥，让人觉得身上不舒服。甚至，有的人会在秋天发生皮肤瘙痒的症状，从而影响工作和生活。所以，对于害怕干燥的职业白领来说，不妨在办公桌上面摆放一个空气加湿器。

因为湿润的空气不仅会缓解皮肤因干燥引起的不适，也能缓解眼睛因长时间盯电脑而引起的干涩，有助白领人员更好的投入工作。

小熊加湿器

空气加湿器

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指南二：身体内部蓄足水分

抵抗干燥除了需要配备空气加湿器外，还需要经常喝水，尤其是那些要经常使用嘴巴讲话的白领人员。口干舌燥的模式对身体非常不好，很容易引发咽喉炎，落下病根。

必要的时候给自己买一款高颜值的水杯或者买一款高科技的水杯，让自己爱上喝水。毕竟再湿润的空气，也解决不了身体内部的饥渴。

富氢水素水杯

便携水素水杯

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指南三：贴心物件应对温差

入秋后，除了要重视变干燥的天气外，还需要重视转凉的天气。早晚温差大，很容易让有些不注意生活细节的人患上感冒。

尤其是在办公室里睡午觉的白领们，更要注意温度。不妨在办公室备上一个午睡毯，在天冷的时候给自己一些温暖，在工作之余都心疼一下子自己的身体。

抱枕被子两用

抱枕毛毯被