吃货妈妈要注意，冰箱食物真菌多

说到怀孕，绝大部分人下意识的反应都是，怀孕虽然很辛苦，但是可以放肆的吃也是不错的。尤其很多女性朋友们把没有怀孕时不敢吃的高能量甜品、肉肉都放在怀孕的时候吃了，心想着反正吃的都长宝宝身上，多吃点是没有关心的。

能吃是福，但是这种福气也是要注意的，不能滥吃，乱吃。尤其是长期存在在冰箱里面的食物，孕妈妈最好谨慎的吃，吃之前能加热的都要加热完了才能吃。至于为什么要这样，就让小编来普及普及。

女性在怀孕期间的抵抗力是很差的，这就给了一些病菌的可乘之机，所以孕妈在孕期适量运动，营养均衡提高抵抗力。

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前几天小编在刷今日头条的时候看到关于孕妈吃冷藏食物造成无法挽回的事情这样子的文章。某一90后的妈妈怀孕了，本来是挺开心的一件事，家里人也是特别的保护，只要这个90后妈妈又什么要求，都是尽量满足，生怕出一点的差错。

但是有一天她突然不舒服，在家人的护送下来到了医院，经历了一番检查和治疗过后还是没有改善，最后宝宝早产出来了，并且宝宝没有呼吸了。医院给出的结果是这位妈妈感染了单核细胞增生李斯特菌。

那么是怎么会感染的单核细胞增生李斯特菌，据医生的透露和从这位90后妈妈了解的情况是，她怀孕的时候正值酷暑，所以比较喜欢吃冰箱里面的食物，也没有什么忌口，有一天就感觉不舒服，然后就这样了。

单增李斯特病菌是一种广泛存在食物中的病菌，生长温度范围为2℃~42℃（0℃亦能缓慢生长），最适温度35℃~37℃。单增李斯特菌的主要特征之一是可在低温下生长，零下20℃下能存活1年 ，孕妈妈如果在怀孕期间对冰箱的食物没有忌口的话，对胎宝宝的伤害就比较大。

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据统计，单增李斯特菌一般发病率是在一些抵抗力比较弱的人群中，其孕妈妈感染的几率比普通人高20倍。由于单增李斯特怕冷不怕热的情况，建议吃货孕妈们食物在食用前，要加热至60-70摄氏度哦。

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当妈真的不容易，从辛苦的怀胎10月，接着就是辛苦的把屎把尿幼儿期，再到哭哭闹闹的孩童期，操尽了心思，当时为了自己的孩子健康快乐的成长。