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减肥巧吃零食,解馋还不发胖

  • 时光带不走的美食
  • 2020-08-22 11:58
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摘要:提及零食,在人们传统的观念里,往往会认为它是导致肥胖的罪魁祸首,因而在减肥期间,很多盆友会忍着嘴巴的寂寞而与之绝缘。殊不知,只要我们尽量选择一些原味低热的零食,

1

低温脆化,鲜香酥脆

菇滋菇滋白玉菇脆片儿童健康零食即食蘑菇干脱水蔬菜干代餐香菇脆

菇滋白玉菇脆片

相比于传统的膨化工艺而言,低温脆化的零食更加的健康,还不易让人出现上火的情况发生。而菇滋的白玉菇脆片,其菇体饱满,入口有作响的酥脆,而且它还是有原味,蛋黄味,盐酥鸡味和香葱味可选的呦。

2

原蔬营养,本味清香

【百草味-黄秋葵脆50gx2盒】即食蔬菜水果干脆片 孕妇零食特产

百草味黄秋葵干

高营养的蔬菜黄秋葵可以说是家庭厨房常见的食材之一,而对于蓝孩子来说,显然是没有热情去将其做菜。而白草味的即是秋葵干就能很好的解决这一点,它作为零食可以说即美味又营养,其入口有作响的香脆。

3

营养均衡,口感丰富

沃隆每日坚果混合坚果大礼包成人款儿童款孕妇零食组合30包750g

沃隆混合果干坚果

很多减肥的童鞋往往会认为坚果的热量高,而放弃去吃,其实每天食用量在30g以内是不会引起肥胖的。而沃隆的这个是采用核桃仁,扁桃仁,黑加仑,蓝莓等配比而成的,其入口即有坚果的酥脆又不失果干的酸甜。

4

健康高能,3重口味

老金磨方奇亚籽谷物燕麦片冲饮即食营养混合坚果水果麦片早餐食品

老金谷果奇亚籽

老金磨坊的谷果奇亚籽燕麦脆,是健康非油炸的呦,而且它是有6种谷物,5种冻干水果干和3种坚果配比而成的,营养和口感都比较的丰富。而它即可即食也可搭配酸奶冲饮,里面也都有便于携带和食用的小包装。

5

低卡饱腹,酥香味醇

健元堂薏米红豆燕麦全麦饼干魔芋杂粮粗粮代餐压缩热脂卡低零食品

健元堂粗粮饼干

在减肥期间,很多盆友往往为了热量的控制,在正餐之外难免会有饿肚子的情况发生。而此时一些粗粮饼干无疑是很好的饱腹食材。而健元堂的这个是无蔗糖添加的,而且它是有多种口味可以选择的。

6

自然原味,软糯清甜

味伯伯-椰枣500g新疆黑椰枣 迪拜阿联酋大枣蜜枣手工挑选 新鲜

味伯伯大椰枣

椰枣的糖分较高,不过几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,适量的吃是不会发生发胖情况的。其果色为浅棕色半透明,果型大约3到4厘米左右,它的果肉厚实而紧密,遇热会变软,入口软糯,清甜不腻。