喝豆浆和喝牛奶的两种女人，差别真大！

大家都知道豆浆和牛奶都是好东西，但是注重养生的人，会纠结喝哪个更好，

喝豆浆能滋润肌肤，喝牛奶能提高身体的免疫力，那么一直坚持喝牛奶的和喝豆浆的广大女性们，会产生哪些不一样的效果呢？下面跟小编一起来看看吧！

第一、常喝豆浆的女性

1.身体更苗条，糖尿病患病率低

豆浆富含膳食纤维，能减少身体对糖分的过量地吸收，正好是爱吃甜食又怕长胖女性的福音，如果过量的食用甜食，可以通过坚持喝豆浆来帮助身体保持面条，而且，豆浆作为糖尿病患者常食用的食物之一。

2.消除水肿，降低血压

盐分摄入过多是导致水肿的主要根源，而大豆里含有豆固醇、钾和镁成分，能有效去水肿，从而降低身体钠的含量，预防高血压。

【豆浆粉】

饮粉豆粉

这款都豆浆，有机大豆来自东北黑龙江黑土地，不添加蔗糖，豆味浓郁，性价比低，特别适合学生党和上班人士，喝的时候搭配面包或者干粮，可作为完美早餐之选，营养又健康。

3.不容易便秘

大豆因富含植物膳食纤维，所以能提高肠胃蠕动能力，帮助通肠利便，很好地将肠胃的垃圾和毒素即时排出体外，正好解决女人容易便秘的烦恼，也不用担心有小肚腩了，而且秋冬季节，本来就干燥，建议多进补解燥的饮品，像下面这款秋梨膏。

【枇杷秋梨膏】

掌微枇杷秋梨膏

秋季气候干燥，皮肤变得干燥无光，容易上火，比较严重的话，就会出现便秘，体内毒素不能很好排出体内，脸上冒痘，发胖等问题就会出现，而秋梨膏下火滋润功能超有效，既能帮助下火解毒，也能帮助排便润肤，而且它含有热量基本为零，也不用担心长胖啦。

4.不易变老

女性应该都知道，大豆含有雌性激素物质异黄酮，而有经期不规律的女性以及在更年期期间的，常喝豆浆能提高雌激素水平以防止过早衰老。当然，很多女性除了喝豆浆保养容颜，喝雪梨阿胶膏来保持年轻也是很有必要的。

【养颜补气补血阿胶膏】

掌微阿胶雪莲膏

很多女生面色苍白无神，秋冬季很怕冷，说明气血不足，身体血液流通不畅，那么毒素就不能随便排除体内，作为女性很容易变胖，而阿胶气血特别有效了，坚持喝气血足，血液流通顺畅，气色也变得红润，而且不用担心长胖，因为热量热别低！

第二、常喝牛奶的女性

1.皮肤又白又嫩又滑

牛奶中含有维生素A和维生素B2，所以常喝牛奶能解决皮肤干燥问题，另外，其含有的乳清能消除黑色素沉淀，因此皮肤就会慢慢变白的。

【西班牙进口牛奶】

西班牙进口脱脂纯牛奶

这款牛奶来自西班牙进口，奶源新鲜，很符合大众的口味，性价比高，包装精美，营养丰富，为脱脂牛奶，特别适合注重身材的女性喝，送家人和朋友特别适合哟

！

2.长痘少

痘痘的形成是由于皮肤的水油不平衡造成的，长痘痘的皮肤都是油皮，而喝牛奶能让皮肤表层形成一层薄膜来锁住肌肤的水分，同时还能为肌肤带来水分，因此长痘的可能性很低。

【养生蒲公英花茶】

掌微湿热体质养生茶

俗话说，十胖九湿，说明胖的人身体大部分有湿气，而有事起的人全身乏力，精神倦怠，面色无神，脸出油冒痘，而这款蒲公英花茶，主要祛湿，还有助于消肿，帮助减肥，还能去油祛痘，让你在秋冬季节面貌焕然一新，精神气倍儿足！

3.身材好

外国人的身材总是让人羡慕，这是为什么呢？因为TA们是喝牛奶长大的，而牛奶中的优质蛋白和脂肪两种成分，是塑造完美身材的必不可少的两种因素。

说到最后，大家认为牛奶和豆浆哪一个更好呢？

文/Arohi