天然的食材，才是最健康的代餐之选

随着生活节奏的加快，代餐越来越受到人们的欢迎，尤其是对上班族而言。每天一早就要上班，没太多时间做饭，只能吃些代餐充饥了。

对于早餐代餐的选择，各种类型的谷物代餐粉是最常见的，也是吃起来特别的方便的。但是，这些谷物制作成粉末后，如果直接冲泡享用，口感会大大降低。所以，很多代餐粉为了改善口感，就会加入一些添加剂。

添加剂的使用，很大程度上确实改善了食用口感。但是，相应的也增加了碳水化合物以及脂肪的含量，这对于想要减肥的朋友而言，就显得不那么健康了。因此，小编觉得原始的、未深加工的食材，才是最健康营养代餐之选！

—①—

东北农嫂甜糯粘玉米

玉米从小就非常喜欢吃，清甜的滋味，唇齿留香。与普通的白玉米相比，这款来自东北的玉米，吃起来更加的粘糯，而且清香味足。另外，食用也方便省时，微波炉中加热三分钟就可以了！

东北农嫂 甜糯粘玉米 10支装

—②—

莱鲜颂越南小紫薯

紫薯相对于红薯而言，口感上要干硬一些。但是，其饱腹感强，更适合作为代餐。而且，紫薯中含有较多的花青素，具有抗氧化、防衰老和保护视力的作用，非常适合办公族食用哦！

莱鲜颂 越南小紫薯 5斤

—③—

玮世山东农家芋头

芋头也是非常不错的代餐之选，粉粉糯糯的，而且还有点粘滑的口感，老少咸宜。这款芋头是农家手工种植，施的是农家肥，且没使用农药，非常的营养健康！

玮世 山东农家芋头 5斤

—④—

阳光福雨天目山小红薯

天目山小红薯还是比较有名的，个头不大，但是口感非常粉糯，里面是黄心的。蒸一下不用加白糖，就已经很香甜了。红薯中含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感的同时，能促进肠道蠕动，加快新陈代谢！

阳光福雨 天目山小红薯 5斤

—⑤—

朱小二贝贝小南瓜

第一次吃这种小南瓜的时候，就留下了很深的印象。因为，普通的南瓜，蒸煮后水分很大，而这种小南瓜则没有，口感非常的粉糯。因此，它不仅适合作为代餐，更适合作为宝宝辅食哦！

朱小二 板栗味贝贝小南瓜 5斤

—⑥—

岁耕农家新鲜小绿豆

如果早上实在不想吃这些饱腹感强的食材的话，喝点绿豆汤也是不错的选择。绿豆汤具有清热解暑的功效，现在也进入夏季了，天气比较炎热，易出现上火或中暑的情况。因此，上班前，喝点绿豆汤再适合不过了！

岁耕 农家新鲜小绿豆 5斤