食用禁忌&口水不止的美食照片

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2022-06-14 19:22
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摘要： 食用禁忌

食用禁忌

图：桃的食用禁忌

李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”适当的食用桃子的确能对人体的健康起到非常积极的促进作用，但是食用起来要适度，恰到好处，在量上也要把握得当，接下来就为大家讲一下桃子的食用禁忌：

食用量的问题：桃子本身属于热性水果，温性水果大多含热量比较大，食用过多的话就会引起上火，虽然这也是因人而异，毕竟有的吃货一下午吃个七八个连饱的感觉都没有，有的可能两三个就流鼻血了。其实正常的情况下，桃子的食用量一天为2-3个，如果超出这个范围，所谓的桃养人的说法就不成立了。

常见的水果属性：温性水果：适合寒性体质，芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子；微温平性水果：适合各种体质，柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣、百香果；凉性水果：适合热性体质，火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；寒性水果：适合热性体质，蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

图：桃的食用禁忌

便秘的患者不要吃：很多人估计会产生疑问，前文不是说桃子能预防便秘么，现在怎么又说不能吃了呢，其实桃子的确能预防便秘，这是因为桃子中含有大量的胶类物质，但是如果便秘后还食用桃子这种火性很大的水果的话，便秘不但不易缓解，还容易加重病症。

婴幼儿不要吃：婴幼儿处于身体的生长期，肠道消化能力和身体抵抗能力比较差，很多人喜欢给婴幼儿喂食桃子，主要是因为桃子中含有丰富的营养物质，其实他们忽略了桃子的另外一点特性，就是桃子中的营养物质都是大分子的物质，婴幼儿的消化系统根本无法消化这些物质，反倒给身体造成了负担，所以尽量不要让婴幼儿食用桃子。

对桃子过敏的人不要食用：很多人吃桃子就会过敏，这主要是因为桃子上有一层细细的绒毛，很多人的身体对这种桃毛很过敏，接触的话就会浑身发痒，还有的人吃入桃毛以后会造成咽喉肿痛，这类的人，千万不要食用桃子，尤其不要食用带毛的桃子。

糖尿病患者不要食用：桃子的含糖量很大，食用桃子的话，会造成体内糖分超出承受范围，对身体的健康造成潜在的威胁，为了身体的健康，糖尿病患者还是要尽量少吃了。

图：桃

桃仁切莫多吃：虽然说桃仁的确有很多的药用价值，但是桃仁同样含有大量的油类物质，而且由于桃子品种的差异，桃子吃多了可能造成食物中毒，桃仁切莫多吃，如果食用桃仁以后出现呕吐、恶心、头晕、目眩、心跳加快等迹象，一定要及时就医，以免出现生命危险。

体热过盛、消化系统不好的人切莫多吃：桃子的成分不易消化，消化能力不好的人如果食用过量，最造成肠胃负担，严重的话会造成肠胃不适甚至加重肠胃病情，所以肠胃不好的人要尽量少吃。

勿食用生桃和烂桃：这一点有点杞人忧天，不成熟的桃子和烂了的桃子估计没有人喜欢吃，尤其是烂桃子估计吃的人更少，但是不成熟的桃子还是难免会因为挑选不当的误买一些，况且桃子分辨成熟与否也不是件容易的事情，但是有一点可以肯定的是，未成熟的桃子吃起来都会有一点涩涩的味道，如果遇到这种桃子，那么一定不要继续食用，否则容易引起腹胀和腹泻。

和桃子相克的食物：桃子不能和甲鱼同食：桃子中含有大量的果酸，甲鱼肉中含有大量的蛋白质，果酸能使蛋白质变性，降低营养价值，所以甲鱼肉不宜和桃子同食。桃子不能和白酒同食：不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血；严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。桃子不能和海鲜同食：如螃蟹或者虾一起吃。很多海鲜含有砷的氧化物……会和含有大量VC的水果反应生成三氧化二砷（砒霜）~~虽然桃子中含量不多，但是如果引起中毒还是会拉肚子呕吐什么的，所以吃海鲜的话最好不要吃含有大量维生素C的水果…… 桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉、牛肉等热补性食物一起吃，吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

我们似乎只把桃当桃吃，洗洗干净，嚼巴进肚…… 如果感兴趣，其实桃有很多吃法，在此就不细说，吃货们自己探索吧，放一些桃的点心，馋了？记得自己动手哦！