早餐吃得好，活到九十九
- 苍穹先生
- 2022-07-11 21:42
- 59
老话说的好，早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐。这是最好的养生方式也是一直被我们所倡导三餐合理搭配的方法。
可是现在的生活节奏如此之快，又有几个人能够真正做到的呢？很多人甚至都忽略了吃早餐。要知道。早餐是一上午的能量供给来源，如果没有吃早餐，一天的学习工作状态都会打折。
其实我们没必要真的将早餐吃的像皇帝，只要能够吃的健康，将能量供给做好，我们的早餐就是最好的。今天小编给大家介绍几样小编经常吃，又方便又健康又美味的早餐食品。
港荣奶香蒸蛋糕
港荣蒸蛋糕整箱1kg奶香鸡蛋糕软面包小点心零食品礼盒1公斤饼干蛋糕
相信大家都这个看过港荣蒸的广告，蒸的好吃，真的好吃。小编看过广告之后就买了，然后一吃就是半年，也吃过别的品牌的蒸蛋糕但是还是觉得港荣最好吃，口感非常细腻，开袋之后是淡淡的奶香，吃上去甜而不腻，非常喜欢。
纽尔多奶酪夹心面包
纽尔多紫米夹心面包110g*8包早餐糕点心奶酪三明治黑米切片土司片
纽尔多的紫米面包一直在美拍里非常火，现做现卖的，尽可能的减少了添加剂的添加，紫米、黄油的夹心，一块面包配上一杯牛奶就够小编一上午的能量供应了，口感也是非常松软，独立的包装也很好带。
麦吉士肉松饼
麦吉士肉松饼吉士派500g休闲零食糕点点心肉松饼
原来小编肉松饼总吃友臣的，但是因为友臣个头挺大的，有时候打开一个吃一半就吃不完了。麦吉士的肉松饼比友臣的小一些，薄一些，正适合软妹子。肉松比友臣有味道，很好吃，味道很甜，口感也很软。
蔓越莓燕麦片
加拿大原装进口丹蒂DAN.D.PAk 热带水果果仁早餐燕麦片1000g谷物代早餐冲饮即食 蓝莓蔓越莓
燕麦片中有很多葡萄干和香蕉片，还有许多水果干，味道很好，买来当早餐是不错的选择。小编有时候晚餐也吃它，减肥又美味，比一般的燕麦片好喝多了。家里如果有小孩子也可以试试这款，因为可能也比较适合小孩子的口味，让孩子爱上吃早餐。