觉得自己情商不够用？你可以看看这五本书

《觉得自己情商不够用？你可以看看这五本书》

推荐盟主：倚天荐001+喜欢到处去旅行

　　这个世界上相信“读书改变命运”已经越来越少了，不少热文对这句话充满了质疑。但是，我是坚信“读书改变命运”的。那些认为读书无用的人，要么是本身在读书这件事上没有花功夫，更多的则是没有读到真正有价值的书。不可否认，应试教育很大程度上摧毁了一个人阅读的能力，其中最大的摧毁莫过于，我们找不到值得一读的书。

　　从我本科开始读心理学以来，至今已经从事心理学工作十年了，我阅读了近千本心理学著作，其中大概有五百本对我帮助不大，真正改变我命运的书有五本。每当夜深人静时，我都反复琢磨这五本书里的句子。

　　在我人生最黑暗最低谷的时期，是这五本书带我走出黑暗。

心理学与生活（中文版 第16版）

　　如果你问我，没基础的人要想了解心理学从哪本书看起，我一定推荐《心理学与生活》。作者津巴多教授是美国心理学会现任主席，他上次来华演讲时，我特意去旁听，演讲生动而幽默。同他书里风趣的语言类似，《心理学与生活》是少有的心理学著作中，内容通俗易懂便于大家理解的。而且他纠正了心理学的一个误区：很多人认为心理学是一种神秘主义，甚至是一种阴暗的读心术。其实大错特错了，心理学是一个与生活密切相关的学问。甚至，心理学是通往人类幸福的重要学科。比如，如果你要认识一个异性，你可以从她比较开放的一侧接近，包括没有挎包的一面，长发女生看得见前额的一面等，这样成为亲密朋友的成功率高很多。因为潜意识里，一个人相对暴露的一面，大脑的敏感度要高。

　　类似的例子去书中找吧，如果学习心理学是一次“智慧的旅行”，那么看了《心理学与生活》一书后，相信你一定不虚此行。

正能量修成手册：一本帮你梦想实现的能量之书，从潜意识的角度彻底读懂人类的思维和行为，乔布

作者韦恩·戴尔说：“所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。”这句话无数次在我的心中回荡，我知道绝大多数的人都是害怕改变的人，包括曾经的我。然而现实没有让我如愿，曾经佩服的上级在关键时候捅你一刀，曾经肝胆相照的朋友却拿着你的秘密到处炫耀，我从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。我很痛苦，直到我看见了这本书，我突然发现，我必须改变。

看完了整本书，我写下了一句话：最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。数年后，人心还是这么难猜，但我已经不再痛苦和悲伤了。因为我尝试着一切，热爱着一切啊，如此一来，我便有无限的可能。

沟通的艺术：看入人里，看出人外（插图修订第14版）

每个人都是一个城堡。人们从这个城堡里向外张望，看到的也许是一个世界，也许只是世界的一角。

人类自从发明了语言，应该比动物更擅长沟通。但从实际的情形看，人们之间的沟通有时未必比蚂蚁或狼群高明多少，今天的人们也未必就一定比古人更善于沟通——尽管传授沟通技术与艺术的书籍近半个世纪来称得上车载斗量。读完了这本书，让我仍然有耳目一新、长了姿势的感觉。这或许只能说明我原有的知识老化了和不够用；由此也证明“开卷有益”真是一句并未过时的话语！人是一种情感生物，他们对进入自己胃的东西敏感到了恐怖的地步，但却对进入自己心的东西迟钝的惊人。有时候一句对不起，我们就不经意间原谅了对方那恶意满满的伤害。

既然如此，有什么理由不挤出点时间，读读这本稍微有点厚重的《沟通的艺术》？

抗压力：逆境重生法则

　　一个人抵抗压力的能力，直接决定了他能在这个世界上走多远的路。因此，拥有一套正确的抗压技能，是非常有必要的。

　　《抗压力》是典型日式心理学读物，更有着禅学的影子。该书中曾提到，所谓职场中的精英，必须耐得住精神上的高压，具有情感上的自律性，这与佛教中对苦行僧的要求多有相似之处。本书中用浅显易懂的道理娓娓道出了禅宗的奥义，再搭配日式积极心理学的观点，更容易让我们走进禅宗的终极形态“一念无明”，从而帮助我们更好的对抗人生中的苦难。

　　就在前一阵子，网络上被“世界那么大，我想去看看”的段子刷屏。众多网友，纷纷引发表示想要辞职去旅行。然而，辞职潮还没完全退去的同时。写这句话的女教师却放弃了她的旅行计划，而是选择了嫁人。嫁人后，她在网络上重新定义了她的世界，她说“我的先生就是我的世界。”这无疑打了众多辞职网友的脸。在如今压力倍增的今天，与其逃避压力般的“去看看世界”，不如静下心来想想如何面对你所处的这个世界。换句话说，与其学会“逃避压力”不如学会“对抗压力”。

　　与其在无意义的情绪中翻腾，不如多看几本书吧！书中蕴含的力量，有的时候，甚至拥有颠覆时代、驱动历史本身向前发展的力量。世界就是一副充满无限可能的棋盘，要进行这场惊心动魄而又跌宕起伏的游戏，就得利用书籍的力量为情商充值。