女性睡眠姿势不对也会导致不孕，你信吗？

不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病很多人都知道，但睡姿不对也会导致疾病的发生你又知道吗？尤其对女性来说，不正确的睡姿还有可能会导致不孕呢。

一般来说，睡眠姿势分为三种，侧卧、仰卧和俯卧，而对于女性来说最好的睡眠姿势是香油侧卧。

由于俯卧的方式容易使胸部受到挤压，影响呼吸，所以很少人会选择这种睡眠姿势，对发育中的青少年女性而言，这种姿势还会影响胸部的发育，所以要尽量避免。

而仰卧看似不影响身体各器官，其实在女性生殖方面来说，子宫的位置是前倾屈体的，但大多数后位子宫与仰卧睡姿有关。子宫后位会压迫神经，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适，导致月经过多、痛经、不孕等症状，严重影响女性的身体健康。

排除了仰卧和俯卧，剩下的侧卧就是最适合女性的睡眠姿势了，但左右侧对比而言，左侧卧因为压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想，而右握则没有上诉可能导致的问题，自然就成了最值得想女性推荐的睡姿了。

睡觉姿势影响女性身体健康，其主要原因就是睡眠环境的舒适程度所导致的，而床上用品就起到了决定性作用，夏天天气闷热，为了获得更多的清凉度身体会不自己的采用仰卧的睡眠姿势，因此，夏天睡觉选择清凉的床上用品至关重要。

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