秋季养生小知识，枸杞泡水也要有讲究

1、枸杞

鲜红饱满的枸杞是我们生活中比较常见的一种中药材，营养价值可以说非常高了，无论是泡水喝或是用来煲汤都可以，特别是干燥的秋季，多吃枸杞好处很多的哦！

但懒人的养生方式还是比较独特的，当然，吃枸杞的方式也很新奇，觉得冲泡、炖煮太麻烦？那就试试百瑞源锁鲜枸杞，直接嚼着吃味道棒棒哒~出差、旅游也可以随身携带，闲暇时光来几颗，为身体疯狂打call。

【百瑞源锁鲜枸杞】

百瑞源2018年鲜果锁鲜枸杞

百瑞源锁鲜枸杞选用的原料为新品种宁农枸杞2号，而且鲜果选用颗粒不小于2cm，果型长颗粒大，简直就是枸杞中的“高富帅”嘛！而且果肉非常厚实，一口吃下满足感。从源头采摘到成品包装，百瑞源严格遵循18道锁鲜工序，全程低温制干，全面锁住枸杞的营养。这也成就了锁鲜枸杞的鲜、甜、营养与安全，让你吃到的每一颗枸杞都新鲜美味。

2、蜂蜜

蜂蜜的营养价值有多高，想必大家都知道吧？多食用蜂蜜对身体健康和皮肤都可谓是好处多多，用来蘸面包、馒头，或是用来泡水喝都可以。特别是秋天多食用蜂蜜，也能在干燥的天气里让肌肤变得水嫩。

【同仁堂蜂蜜】

同仁堂蜂蜜

判断蜂蜜的质量好坏，可以看它的波美度，波美度大于等于43°的蜂蜜都比较优质，一级蜂蜜的标准是波美度42度，而此款源蜜波美度不低于43度，蜂蜜更稠，而且营养更多。出厂成品酶值大于8，说明蜂蜜所含活性成分更高，吃了更有益处。

【椴树雪蜜】

北大荒椴树雪蜜

这是来自北大荒的自然好蜜，其色泽晶莹洁白，拥有纯正的蜂蜜颜色，质地为半固体状，不添加任何增稠剂，打开瓶子，便散发出浓郁的清香味，还有椴树的香气，而且椴树蜜一般的蜂蜜中含有更多的葡萄糖、果糖，其色泽晶莹，味道甘甜醇厚。

3、无花果

小巧可爱的无花果也是我们经常会吃到的水果，它的营养价值也非常高，含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品，若是秋季喉咙干燥肿痛的时候，吃上几个无花果，就会很快恢复。

【无花果干】

新疆无花果干

这是来自新疆无花果干，每一颗果子都是自然晾晒而成，自然又营养，吃起来清甜可口，松糯中还带有一丢丢嚼劲，给你一整颗果酱的浓郁，采用罐装包装，携带方便，而且储存也十分方便。