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get养生早餐面,方便面快走开

  • 吃货少女阮阿殇
  • 2019-04-17 13:49
  • 51
摘要:早上时间紧张,但依旧阻挡不了我们想吃一碗面条的欲望。传统的方便面或泡或煮三分钟搞定,不过吃多了难免没营养。所以,别再只宠幸它,看看后宫其他面条佳丽吧。其实,平时

其实,平时做工比较复杂的面条也发展出了速食方法,比我们想象中要简单许多,甚至不比方便面费时多,还能丰富口味、提高营养哦。

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朝鲜冷面

冷面是朝鲜族的特色食物,因为吃起来非常凉爽、口感酸甜,非常适合炎夏的早晨哦。

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面条可以采用荞麦面,它富含氨基酸和微量元素,膳食纤维也比较多,对于开启一天新陈代谢和促进肠胃蠕动都非常有好处。

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吃冷面别忘了切一半煮鸡蛋放进去,这样看起来比较圆满,而且鸡蛋营养价值高,是非常适合早晨的搭配。

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碱水热干面

武汉人喜欢用一碗热干面开启朝气蓬勃的一天,大家也都可以试试。热干面要趁热吃,可不能辜负它的名字。

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热干面的面条属于碱水面,做出来的面条更加松软和膨大,很容易入口。而且酸味也会被碱水中和,是很棒的面条做法。

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热干面除了贯穿面条的芝麻酱,点睛之笔就在于翠绿的酸豆角啦。它不仅可以作为色泽点缀,而且口感酸辣,提味增鲜。

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意大利面

我们常见的意大利面都是如同挂面一般的干面条,所以也非常方便。意大利面色泽金黄,光是从颜值上就赢了。

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意大利面需要用杜兰小麦磨的面粉来制作,密度高、筋性高、蛋白高,所以做出来的面条不仅口感Q弹,还很耐煮。

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酱汁也早已准备好,无论是黑胡椒口味还是番茄肉酱酱汁,都可以事先准备好放在冰箱储藏起来。等到早上面条煮好,酱汁淋在热腾腾的面条上,即刻大快朵颐吧。