女神的餐桌，四种食物让你越吃越美丽

桃之夭夭，灼灼其华。我们都追求美丽，可天生丽质的人少之又少，怎么办？不妨从食物中下手吧！

桃胶是桃树自然分泌的物质，风干后外形和色泽都如同琥珀，在阳光下看晶莹剔透。

从欣赏桃花的美到食用桃胶来追求美，越来越多女生把桃胶端上了餐桌。

桃胶食用前需要先用水清洗泡发，泡发好的桃胶像果冻一样Q弹，呈现出迷幻般的黄水晶一般质感。

桃胶富含丰富的植物胶质， 秋燥时节，进食桃胶，不仅可以养颜还正好能润燥。

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皂角米是皂荚树的果实， 也叫雪莲子。

皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物。而且经常用做甜品，对于爱美的女生来说，又好吃，又不会增加体重负担，简直完美。

皂角米遇水膨胀，胶质半透明，吃过皂角米的人都很喜欢它的口感，香糯润口，吃起来非常有满足感。

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雪燕也是植物的分泌物， 跟燕窝很相似，也有“平价燕窝的称呼。

印度食用雪燕的历史有1000多年，当地人民跋山涉水采摘野生雪燕，献贡给皇宫贵族食用。

当地人民一旦找到雪燕树后，就搭建木架保护起来，视为比生命还重要的财产，甚至会举家迁移住在树的周围。

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银耳是我们非常熟悉的一种食物， 益气清肠、滋阴润肺 ，非常适合女生哟。

银耳炖煮的时间长一点就会出现非常浓郁的胶质，简直是吃起来都觉得自己变美了~

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桃胶、雪燕、皂角米、银耳，都富含植物胶质，而且可以一起炖煮，刚好炖一锅香甜软糯的桃胶雪燕皂角米银耳羹，美丽，也可以吃出来~