零食DIY：椰丝红薯燕麦球

作为一个正经的吃货，各种小吃零食平时都少不了啊有没有，然而因为吃的太多，冬季又懒得出去运动，现在身上的肉也是越来越多了。

眼瞅着再不挺就要变成胖（zhu）子（jing）的节奏，小编又舍弃不了那些好吃的，还好我是个手动的DIY达人，于是就决定自己动手做一波小零食以满足口腹之欲。

这次捣鼓出来的是无糖无油，可作为早餐，零食或运动前后的补充，减脂好帮手的椰丝红薯燕麦球！

用料

红薯

燕麦

椰丝

肉桂粉

制作步骤

1红薯用各种能想到的方法做熟

2去皮，用各种方法压成泥，加入肉桂粉搅拌（没有肉桂粉可以省略，但肉桂粉极大提升风味！喜甜的在这个步骤加蜂蜜/糖/甜菊等等，我喜欢本来的甜味也不喜欢太甜就没加）

买1发3同款】宅福艺纯肉桂粉天然烘焙咖啡原料肉桂粉桂皮粉玉桂粉

宅福艺肉桂粉，甄选地道原材料，使得口感更加的细腻，这款肉桂粉，色泽醇正，充分保留了肉桂的原汁原味。纯天然不添加，保证食用安全。多种食用方法，口感醇正。

3拌进燕麦

西麦 澳洲麦源 营养早餐 红枣高铁燕麦片700g/袋

西麦红枣高铁营养燕麦片，谷物加红枣，营养更均衡，西麦致力于让美味走进你的生活，原材料来源于澳大利亚，有效补充人体所必须的蛋白质与维生素元素。丰富配料，只为了获得更加均衡的营养，更加合理的膳食。

4裹上椰丝 烤箱180摄氏度中层25分钟左右

【品厨烘焙 展艺椰蓉300g*2】椰丝奶油小方糯米糍蛋糕月饼馅料

展艺椰丝，不得不说，展艺的椰蓉与椰丝，都是烘焙的好选择，其椰丝，椰香浓郁，颗粒细腻，可以很好的起到增香的作用。同时色泽非常的白净，这样烘焙后的完成品从外观上就让人欲罢不能。

5刚烤完那会特别好吃! 肉桂跟红薯原来也挺搭！！

Midea/美的 T3-L326B 电烤箱家用烘焙多功能独立控温32L烤叉烧烤

这款烤箱，上下发热管独立温控是标配，3D动力热循有大大增强了烘烤的均匀度和成功率。自带360°旋转烤叉，钻石内胆易清洁，多重安全保障没用的放心。